'Лучше друзья девушек -бывшие любовники или будущие, только тсс' (с) 🙊😍💖

'Лучше друзья девушек -бывшие любовники или будущие, только тсс' (с) 🙊😍💖

У Розового павильона невероятной красоты розы🌹, а еще ручные белочки) Обожаю Павловский парк, он самый любимый и родной ❤️ (в Розовый Павильон)

У Розового павильона невероятной красоты розы🌹, а еще ручные белочки) Обожаю Павловский парк, он самый любимый и родной ❤️ (в Розовый Павильон)

#InstaSize спец проект, успеть все за 11 дней,  снова в эфире.  Виувиу люблю когда все получается)  #татьяна_обезьяна  #соня_макароня 🎉🎉🎉👯👯

#InstaSize спец проект, успеть все за 11 дней, снова в эфире. Виувиу люблю когда все получается) #татьяна_обезьяна #соня_макароня 🎉🎉🎉👯👯

#InstaSize а я верю в женскую дружбу) вкусный вечер с любимыми) 🍢🍢🍅🍆🍷🍷👯👯💃💃 (в Озеро Безымянное)

#InstaSize а я верю в женскую дружбу) вкусный вечер с любимыми) 🍢🍢🍅🍆🍷🍷👯👯💃💃 (в Озеро Безымянное)

#InstaSize привееет, как ваще лето?) мы с курицей уехали на дачу, где я впервые рыбачила и поймаалааа, поймалаа рыбу, виувиу. #умницыкрасавицы  #татьяна_обезьяна #соня_макароня  ❤️❤️❤️❤️ (в Озеро Безымянное)

#InstaSize привееет, как ваще лето?) мы с курицей уехали на дачу, где я впервые рыбачила и поймаалааа, поймалаа рыбу, виувиу. #умницыкрасавицы #татьяна_обезьяна #соня_макароня ❤️❤️❤️❤️ (в Озеро Безымянное)

Три дня слез и дэпрессии( когда просто лежишь и ничего ничего не хочешь, а можешь  только реветь, и да, а таких случаях в зеркало лучше не смотреть)   и я снова в строю самых счастливых и самых улыбающихся  девушек) а все благодаря моей волшебной мами,  моим любимым подругам и моему обожаемому рыцарю. Теперь  множество планов) 💛💚❤️💪😎 Ps если вы неравнодушны к пицце, пасте и мороженому, то кафе Италия, что на Бакунина 5 ждем вас. Вот тут именно я ела спагетти именно альденте, тесто у пиццы действительно вкусным, а не сухарем. Ну а такого чудного настоящего мороженого я давно не ела 🍝🍕🍧

Три дня слез и дэпрессии( когда просто лежишь и ничего ничего не хочешь, а можешь только реветь, и да, а таких случаях в зеркало лучше не смотреть) и я снова в строю самых счастливых и самых улыбающихся девушек) а все благодаря моей волшебной мами, моим любимым подругам и моему обожаемому рыцарю. Теперь множество планов) 💛💚❤️💪😎 Ps если вы неравнодушны к пицце, пасте и мороженому, то кафе Италия, что на Бакунина 5 ждем вас. Вот тут именно я ела спагетти именно альденте, тесто у пиццы действительно вкусным, а не сухарем. Ну а такого чудного настоящего мороженого я давно не ела 🍝🍕🍧

#InstaSize День Рождения нашей любимой блонди @angelina_chudakova 🎂🎂🎂🎂🎂 я тааак люблю этих потрясающих девушек. Обожаю обожаю и безумно ценю за то, что они рядом ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#InstaSize День Рождения нашей любимой блонди @angelina_chudakova 🎂🎂🎂🎂🎂 я тааак люблю этих потрясающих девушек. Обожаю обожаю и безумно ценю за то, что они рядом ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#InstaSize мами, говорит что я принцесса и что не делается, то к лучшему и что это просто хооороооший нуууужный пинок. Но за последние два дня я ревела  столоолько, сколько не ревела последние полгода. Сейчас все благополучно, но  моя самооценка улетела вниз. И в голове до сих пор эта фраза ’ смотреть на тебя приятно, а вот слушать не возможно’. Чувствую себя пустым красивым фантиком 😔😔

#InstaSize мами, говорит что я принцесса и что не делается, то к лучшему и что это просто хооороооший нуууужный пинок. Но за последние два дня я ревела столоолько, сколько не ревела последние полгода. Сейчас все благополучно, но моя самооценка улетела вниз. И в голове до сих пор эта фраза ’ смотреть на тебя приятно, а вот слушать не возможно’. Чувствую себя пустым красивым фантиком 😔😔

#асейчасябудуныть #жизньболь #сессия #логопедия в последнее время так не люблю экзамены. И вообще на учебе все очень плохо( там впринципе плохо со всем последний месяц), хоть в моей зачетке и стоит уже три пятерки. И все таки я склонна к мысли, что это ‘для чего то’ поучение так сказать.А не наказание ’ из-за чего то’.  И , да, со мной никто не разговаривает все как один говорят: ’ сиди учи’.  И радует меня в этот пасмурный день очаровательная тарелочка #happyeveryday от @lumike11 , сочное манго от солнечного #egypt и до ужаса сладкая черешня #изсоседнеголарька.  А еще то, что меня любят не смотря ни на что.💖  #ушлаучитьзаикание 😔😔😔

#асейчасябудуныть #жизньболь #сессия #логопедия в последнее время так не люблю экзамены. И вообще на учебе все очень плохо( там впринципе плохо со всем последний месяц), хоть в моей зачетке и стоит уже три пятерки. И все таки я склонна к мысли, что это ‘для чего то’ поучение так сказать.А не наказание ’ из-за чего то’. И , да, со мной никто не разговаривает все как один говорят: ’ сиди учи’. И радует меня в этот пасмурный день очаровательная тарелочка #happyeveryday от @lumike11 , сочное манго от солнечного #egypt и до ужаса сладкая черешня #изсоседнеголарька. А еще то, что меня любят не смотря ни на что.💖 #ушлаучитьзаикание 😔😔😔

В последнюю неделю у меня было просто ужаснейшее состояние и физическое и эмоциональное, но это прошло. И наконец то моя голова поняла, что с кем становится грустно, с тем нужно прощатся) и от этой мысли мне стало очень светло и радостно на душе) 🎉🎉🎉

В последнюю неделю у меня было просто ужаснейшее состояние и физическое и эмоциональное, но это прошло. И наконец то моя голова поняла, что с кем становится грустно, с тем нужно прощатся) и от этой мысли мне стало очень светло и радостно на душе) 🎉🎉🎉

#InstaSize пара пара паам) Мами прилетела) натуральный чай и кофе , вкуснейший мед, жвачки и вкусняшки, лекарства и крема, обожаемый зубной порошок и самое главное манго и сок манго😍😍 я❤️мами я❤️Egypt

#InstaSize пара пара паам) Мами прилетела) натуральный чай и кофе , вкуснейший мед, жвачки и вкусняшки, лекарства и крема, обожаемый зубной порошок и самое главное манго и сок манго😍😍 я❤️мами я❤️Egypt

#InstaSize #happyBirthday #соня_макароня @sofiyaorlovskaya @harlamova93 @angelina_chudakova  🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 с днем рождения Софи)  (в Причал Мойка 63)

#InstaSize #happyBirthday #соня_макароня @sofiyaorlovskaya @harlamova93 @angelina_chudakova 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 с днем рождения Софи) (в Причал Мойка 63)

#InstaSize обожаю выходные. Обожаю готовить) и стресса от зачетов как и не было) 😋😋😋😋😋

#InstaSize обожаю выходные. Обожаю готовить) и стресса от зачетов как и не было) 😋😋😋😋😋

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.

Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3

Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.

Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5

Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана

1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома.

Приятного аппетита!